Sumo Detox

Ideal para acelerar a perda de peso e limpar o organismo de toxinas, promovendo o melhor funcionamento do intestino, acelerando o metabolismo e impedindo o corpo de acumular gorduras.

Ingredientes:
- 1 folha de couve
- 1 rodela média de abacaxi ou ananás
- 4 folhas de hortelã
- 100 ml de água

Bata tudo no liquidificador.
Beber logo após o preparo.

Pode ser bebido uma vez por dia à hora do lanche.

Creme Detox

- 1 alface
- 3 pimpinelas
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 1 talo de aipo
- 1 courgette
- 1 mão de espinafres
- 1 mão de salsa
- 1 alho francês

Juntar tudo numa panela e cozer.
Depois de cozido, moer com a varinha mágica.

Nenhuma dieta deve ser feita sem o devido aconselhamento nutricional.

Creme Depurativo

- 1kg de couve lombarda

- 1 talo de aipo

- 3 cebolas

- 3 pimentos verdes

- 2 tomates maduros ou 1 lata de tomate triturado natural

- 1 colher de sopa de azeite

- 1 litro de água

Juntar tudo numa panela e cozer.

Depois de cozido, moer com a varinha mágica.

Nenhuma dieta deve ser feita sem o devido aconselhamento nutricional.