Estive novamente muito ausente do blog, da página do Facebook (que podem meter like AQUI) e até da dieta... Engordei várias vezes, emagreci, voltei a engordar, mas agora estou novamente nos trilhos, claro está, com a ajuda da Bioforma e da minha querida nutricionista Carla Sousa.
Não nego que passei por uma fase de autentico desanimo e por isso o meu organismo estancou, assim como o meu processo de emagrecimento.
Mas estou de volta, com um novo desafio: Ginásio!
Ginásio é para mim um desafio porque apesar de já ter perdido mais de 40kg, estou completamente sem resistencia, o que faz com que fique a morrer de cansaço após 15min de algo tao simples como "passadeira rolante" a uma velocidade de 6,5km/h.
Mas pronto, a partir desta semana irei quase todos os dias ao ginásio, até porque o Verão está aí e eu quero estar tonificada para poder ir a praia sem qualquer tipo de complexo!
O ginásio que estou a frequentar é o Living Funchal (aqui podem ver o Facebook do ginásio).
Não é muito caro e o serviço é excelente. Se estão interessados, aproveitem a campanha que está agora em vigor (50% de desconto nos dois primeiros meses).
Mas falando novamente da minha experiencia com o ginásio... Adorei, apesar de ter saído de lá completamente partida, hehehe... Soube bem e estou cheia de vontade de lá voltar.
Mais para a frente mostro-vos os resultados do meu trabalho lá no ginásio! :)
Beijinhos e boa semana.
