Olá gente linda.
No passado dia 20 de Agosto foi dia de fazer uma visita à minha querida nutricionista.
Como sempre, não estava esperançosa. Foram três semanas em que não fiz tudo à risca. Vocês sabem como é... Estamos no verão e quando vamos à praia não queremos nem pensar na dieta.
Além do mais as tentações são a dobrar... Ora, quem não come um geladinho quando vai à praia? É realmente difícil manter-se fiel ao plano nutricional quando estamos rodeadas de tantas tentações.
Voltando ao tema deste post. Quando subi à balança estava preparada para vê-la marcar os 80 e tal kg. Para meu espanto (e alegria), subiu apenas até aos 78,8 kg, perdi massa gorda e aumentei a massa muscular. Foi uma daquelas consultas em que fiquei boquiaberta mas muito contente com os resultados.
Estou outra vez no patamar dos 70's com a massa gorda a baixo dos 40's. Para mim é um feito.
Sabiam que a última vez que tive menos de 80 kg foi provavelmente antes dos meus 13 anos?
Neste momento, arrisco-me a dizer que estou orgulhosa de mim! =)
Para quem ainda não sabe, comecei a dieta no dia 04/09/2012 com 126,2 kg e o meu peso actual são 78,8 kg!
Também estou a pensar mudar o meu objectivo para os 70kg mas só quando chegar aos 75 é que vou mesmo decidir.
Beijinhos ***
