Chocolates e Eu

Olá meninas e meninos que gostam de chocolate...

Como sabem, este verão a minha dieta teve altos e baixos (mais baixos que altos) e os desejos de chocolate aumentaram imenso... Não sei se pelo calor, pelas férias ou se pela "restrição" a que me submeti no último ano, só sei que todos os dias apetece-me comer chocolate, coisa que nem quando era obesa costumava acontecer.

No entanto, foi-me recomendada uma solução: Barras de chocolate proteicas que podem ser adquiridas nas lojas Bioforma.

São umas barrinhas deliciosas. Satisfazem completamente o meu desejo de chocolate e são saciantes.

Tendo em conta que almoço por volta das 15:30, como uma destas barrinhas dia-sim-dia-não por volta das 13 horas. Fico satisfeita física e psicologicamente, eheh. É bom comer um chocolate sabendo que não estou a "enfiar um prego" na minha dieta.

Obrigado Drª Carla por ter recomendado esta delícia. 

A propósito, esta semana tenho-me portado bem.

Até agora, três dias consecutivos sem cometer grandes erros.

I'm proud...

Beijinhos *

365 dias depois...

Olá olá...

Hoje é o primeiro aniversário da minha dieta. Pois é, faz hoje exactamente um ano que eu comecei a mudar o meu físico. Em 365 dias foram exactamente 45,5 kg.

Poderiam ter sido mais se eu não me tivesse desleixado, mas a verdade é que me sinto bem de qualquer forma. Não falta muito para o meu objectivo e não importa o tempo que vou demorar, o que importa é que vou conseguir lá chegar.

Ao longo deste ano tive alguns altos e baixos na dieta mas, quem não os tem? Não é motivo para desanimar ou desistir.

Esta ultima quinzena aumentei 1,9 kg. Estava à espera. Foram 15 dias em que não fiz nada de dieta... Uma espécie de férias. Estou com 80,7 kg mas sabem, sinto-me bem... Muito bem até. Já tive 126,2 kg e olhando para trás, mesmo com alguns deslizes, a verdade é que me sinto outra pessoa e gosto muito mais de mim...

Se vocês também estão a fazer dieta, força!

Beijinhos * 

Férias 1 - 0 Dieta

Olá gente!

Estive de férias e a única coisa que tenho a dizer é: A minha dieta descambou!

Verdade, verdadinha!

Para além de não fazer exercício, cometi imensos erros... Aliás... Não fiz nada do que era suposto ter feito. Nas duas ultimas semanas voltei aos meus velhos hábitos alimentares! Sei que as férias não são desculpa mas a verdade é que andei para cá e para lá (a passear) e tudo foi pelo cano a baixo! Um dia destes pesei-me na farmácia e estava com 81,8 kg, ou seja... exactamente mais 3kg do que na minha ultima pesagem!

Fiquei tristinha mas determinada a compensar! Estes quilinhos vão ter que desaparecer!! hihi

Beijinhos e boa semana *

P.S.: A minha consulta é depois de amanhã... Precisamente no dia antes ao primeiro aniversário da minha dieta!!! Que má altura para sair dos trilhos, eheheh!